突然便秘是什么原因6大原因要警惕

生活中很多原因都会引起便秘的，当然不同原因出现的便秘它的处理方法是不一样的。因此，如果有便秘的疾病除了要及时的进行治疗外，对于它的病因大家也是比较关注的，下面一起来看看突然便秘是什么原因?

1、 不良的饮食习惯

长期不良的饮食习惯是很容易因便秘的，如平时的时候吃的食物过于少、细，这样肠道的刺激也会减少，因此肠道蠕动救护减弱，这样就很容易出现便秘的情况。

2、 排便习惯差

平时的时候如果排便习惯不好，如上厕所的时候看手机、看报纸等都可能会造成直肠反射敏感性下降，使排便反射不能产生而引起便秘。

3、 经常熬夜

现在很多年轻人长期熬夜加班、吃夜宵等体内的食物很难消化，这样就会影响肠胃功能，肠胃功能不好，当然也会引起便秘。、

4、 脾肾虚寒

脾胃虚寒的人群也会导致便秘的，如很多的老人身体或多或少都有肾阳虚损、阳气不运等情况，如果受风寒了就会导致脾肾阳衰、寒凝气滞、肠道无力等情况，这样大便运行就比较困难，这个也是会引起便秘的。

5、 吃过于辛辣的食物

长期吃过于辛辣的食物可能会给肠胃造成损伤，如可能导致阳盛灼阴、肠胃耗伤津液，使肠道燥热，这些也是会引起便秘的。

6、 睡眠不足

长期熬夜的人群大多数都会睡眠不足的，这个也是会引起结肠的蠕动失常和痉挛性收缩，当然也会引起便秘的。

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通过上述的介绍，对于便秘的原因大家清楚了，建议有这方面的疾病出现就要先查清楚疾病的病因，然后在对症下药进行治疗，这样对身体的康复才是有帮助的。另外，在后期也要做好相应的预防工作，这样疾病才会逐渐远离大家。